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冬こそ代謝が上がり、ダイエットに最適!

最近強烈に寒いですねハムハム泣き


真面目いっぽん


冬は太るという方が多いですが、今までにも何度も書いていますが冬は代謝が上がり痩せやすき季節ですばんざい


それは気温が低くなると、逆に体温を上げようとして体内で燃焼が起こるので代謝が上がりますばんざい


特に人間の身体というのは変化に敏感ですので、このところのようにきゅうに気温が下がった時が代謝を上げるチャンスですばんざい


冬に太るのは、代謝が上がる以上に動かないからです涙


寒い冬も運動して代謝を上げて、ダイエットや冷え性改善に取り組みましょうリラックマ


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